Nanas / buah

Manfaat buah nanas berikutnya adalah menjaga sistem pencernaan dalam tubuh Anda. Hasil penelitian menunjukkan bahwa enzim, salah satu enzim dalam nanas, baik untuk organ pencernaan dan bisa mengurangi efek diare. Selain itu, bromelain juga bisa meredakan inflamasi di saluran pernapasan.