Apel Malang / 0,9-1kg

Selain mencegah konstipasi, kandungan serat dalam apel malang juga membantu mengendalikan kadar gula dalam darah loh. Ditambah fitonutrien yang mengontrol kadar lemak, secara tidak langsung kamu sudah mengontrol tiga komponen utama penyebab naiknya berat badan yaitu, gula, lemak, dan serat.