Telur Ayam Kampung/3 butir

Berkat kandungan nutrisinya, apabila dikonsumsi secara tepat dan tidak berlebihan telur ayam kampung memberikan manfaat kesehatan meliputi:

Dapat membantu menurunkan resiko penyakit jantung dengan meningkatkan kadar kolesterol baik di dalam tubuh.
Dapat membantu mencegah katarak berkat kandungan vitamin A di dalamnya.
Dapat membantu mengurangi kadar kolesterol jahat yang bisa menyebabkan penyakit jantung.
Dapat membantu mengoptimalkan fungsi otak berkat kandungan kolin yang efektif untuk meningkatkan fungsi sistem saraf otak.
Dapat membantu mendukung pertumbuhan sel dan membangun massa otot.
Bermanfaat untuk membantu menurunkan berat badan karena bisa membuat kenyang lebih lama.